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尿路結石的常規預防

日期: 2021-03-17
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尿路結石又稱為尿石癥,是最常見的泌尿外科疾病之一。流行病學資料顯示,5%~10%的人在其一生中至少發生過一次尿路結石。

尿路結石形成的影響因素很多,其發病率和復發率很高,腎結石治療后在5年內約1/3的病人會復發,因此采取合適的預防措施具有重要的意義。

1. 大量飲水

大量飲水可增加尿量,稀釋尿中形成結石物質的濃度,減少晶體沉積,也有利于結石排出。此外,除日間多飲水外,每夜加飲水一次,可保持夜間尿液呈稀釋狀態,減少晶體的形成。成人24h尿量在2000ml以上,這對任何類型的結石病人都是一項很重要的預防措施。

2. 調節飲食

維持飲食營養的綜合平衡,強調避免其中某一種成分的過度攝入,根據結石的成分、代謝狀態來調節食物構成。

3. 增強體育鍛煉

對于結石病人來說,每天進行適當的運動(如慢跑等)可以有助于預防結石的復發。但要注意運動過程中,汗水會大量蒸發而使尿量減少。因此要及時補充水分,避免尿中成石物質濃縮,進而誘發結石形成。

4. 特殊性預防

在完成結石成分的紅外分析后,可根據結石的成分采取針對性的預防措施。

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參考《第九版 外科學》


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